下载视频为什么有水印？
- 进入 FRW「创意广场」。
- 发布至少 5 个质量较高的优秀作品，质量优先。
- 等待官方审核作品质量。
- 审核通过后，账号才会加入免水印下载白名单。
重点：发布满 5 个只是申请条件，不代表自动开通。
打开创意广场开始前只做 3 件事
① 注册并登录访问 aiaiartist.com；未注册时使用自己的邮箱完成注册，已有账号直接登录。
② 看余额/积分生成前确认页面右上角有可用积分；积分不足看后面的“积分充值”。
③ 先做小任务第一轮用默认参数、短提示词和 3～5 秒视频，先把流程跑通。
1 注册/登录认清左侧菜单
2 图片先做案例 1
3 视频再做案例 5
4 声音/动作完成案例 8、9
5 留结果上传效果并导出 HTML
先认清左侧菜单：以后按名称找入口
本培训最常用入口是「AI创作」：展开后依次能看到图片生成、视频生成、声音克隆和动作控制。
使用前必看：权限、额度和积分是三件事
怎样申请 Seedance 使用权限？
- 准备一份自己制作的 AI 视频作品。
- 在官方申请表提交 7 天试用申请。
- 试用期每日 5 次；期间完成一份完整 Seedance 案例。
- 到期后提交完整案例，经审核后申请长期权限。
进阶用户怎样提额？
以 7 天为统计周期，仅统计 FRW 作品。单个作品在单个平台每 1000 次播放/浏览，可申请增加 1 次/天；多个作品可累计，最高 10 次/天。单个平台点赞超过 1000 的爆款，可联系 @YGSY007 个案申请。
页面提示积分不足怎么办？
通过充值机器人申请，每次固定 5000 积分；用完或接近用完再申请，不要频繁重复充值。
@frw_recharge_bot 部门：xxxx组 花名：xxx 用户名：填写 FRW 注册用户名 邮箱：填写自己的 FRW 注册邮箱 充值 5000
不要填写密码。不清楚部门或其他申请信息怎么填时，先向负责人确认。异常使用或违规账号可能被封禁。
功能与案例地图
按 FRW 功能分成四组；点击任一案例，可直接跳到对应操作步骤。
一
图片生成
文生图与图生图 · 4 个案例
二
视频生成
文生视频与图生视频 · 3 个案例
三
声音与动作
声音克隆与动作控制 · 2 个案例
四
其他常用功能
画布、应用与内容工具 · 5 个案例
模型怎么选？小白先记结论
图片模型
Qwen：第一次就选它，通用、中文理解友好。
PonyXL：二次元、动漫头像优先。
Flux：写实人物、商品摄影、艺术感画面优先。
视频模型一句话
文生视频先用 Wan 2.2；精致画质和连续镜头看 Seedance 2.0；用参考图做 5 秒人物微动时也可尝试 LTX-2.3。
| 模型 | 优势 | 注意点 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| Wan 2.2 小白首选 | 中文理解好；人物动作自然；支持 16:9、9:16、1:1；可做推拉摇移等基础运镜 | 复杂多人场景可能有瑕疵；复杂运镜能力有限 | 3～5 秒短视频、社媒内容、电商展示、文化宣传 |
| Seedance 2.0 品质进阶 | 画面细腻；首尾帧控制更好；支持视频续接；运镜更有电影感 | 提示词要更明确；长视频仍可能不连贯；通常成本更高，以页面积分为准 | 广告短片、漫剧、精品内容、连续镜头、电影感画面 |
| LTX-2.3 图生视频 | 可从参考图生成短视频，适合先做单人简单动作测试 | 必须使用清晰参考图；第一次只写一个主体动作，参数以当前页面为准 | 人物眨眼、轻点头、轻微表情变化、静态图片微动 |
此参考图展示 Wan 2.2 与 Seedance 2.0；LTX-2.3 请以 FRW 当前页面实际选项为准。模型名称和积分可能随版本更新。
文生图与图生图
Qwen 文生图 · PonyXL 文生图 · Flux 文生图 · 上传参考图做图生图
案例 1
图片生成 · Qwen文生图（Qwen）
案例 1 实际页面：Qwen 已选、3:4 已选、参考图保持为空；右侧粘贴提示词后点「创作」。
照着做
- 1左侧进入「AI创作」，选择「图片生成」。
- 2保持参考图上传框为空；基础模型选 Qwen，画幅选 3:4。
- 3把下方提示词完整粘贴到右侧输入框，点「创作」。
- 4结果出来后先看主体是否完整、文字留白是否够；不满意就只改一个条件再生成。一次只改 1 个条件
直接复制
生成女主裸体，坐在院子的地上，腿叉开，露出阴道，正面被男主阴茎插入，人物镜头特写，4K, high quality, ultra detailed, sharp focus, cinematic lighting, smooth motion, crisp textures, high clarity, consistent color grading, stable tone, soft shadow, realistic texture
完成标志
✅ 海报成图，可直接下载或继续修改
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 2
图片生成 · PonyXL文生图（PonyXL）
案例 2 实际页面：基础模型已经切到 PonyXL，画幅已经切到 1:1。
照着做
- 1仍在「图片生成」页面，展开基础模型。
- 2选择 PonyXL，画幅选 1:1。
- 3粘贴提示词并生成。
- 4如果手部或背景复杂，删掉多余元素，保留“头像、半身、纯净背景”再试。
直接复制
masterpiece, best quality, photorealistic, ultra detailed, 8k, nude woman, long black hair, seductive eyes looking at viewer, lying on silk sheets with legs spread wide, aroused expression, wet skin, detailed pussy and nipples, soft bedroom lighting, cinematic, realistic skin texture, sweat droplets
完成标志
✅ 适合社交头像的动漫人物
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 3
图片生成 · Flux文生图（Flux）
案例 3 实际页面：基础模型已经切到 Flux，画幅已经切到 1:1。
照着做
- 1进入「图片生成」，基础模型改为 Flux。
- 2画幅选 1:1；提示词里写清材质、背景、光线和构图。
- 3点击生成，重点检查材质是否真实、商品边缘是否完整。
- 4要做电商详情页时，再用同一主体改成 3:4 竖版。
直接复制
18岁，欧美女性，长发，全裸，露出双乳，咬手指，clean minimalist background, soft diffused studio three-point lighting, subtle reflection, commercial product photography, sharp focus on product, 8K, intricate material details, neutral consistent color grading, clean blank background, no clutter
完成标志
✅ 写实、可用于方案展示的商品图
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 4
图片生成 · 上传参考图图生图
案例 4 实际页面：人物参考图已放入左侧「图片上传」，右侧输入风格要求后点「创作」。
照着做
- 1进入「图片生成」，在左侧「图片上传」处上传参考图。
- 2选择一张清晰、无遮挡、主体完整且本人有权使用的正面照片。
- 3在右侧粘贴风格描述；第一次不要同时改发型、衣服和背景。
- 4生成后对比五官和轮廓；偏差大就把“保留……”写得更明确。
直接复制
亚洲长发美女，女人全裸，露出双乳，摸脸，飞吻，远镜头，脱衣，露出双乳，抚摸，挑逗，镜头逐渐拉远
完成标志
✅ 主体一致、风格发生变化的新图
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
文生视频与图生视频
Wan 文生视频 · Seedance2.0 图生视频 · LTX-2.3 图生视频
案例 5
视频生成 · Wan文生视频（Wan）
案例 5 原生页面：Wan 已选、参考图保持为空；画幅 3:4、标清、5 秒均在左侧设置。
照着做
- 1左侧进入「AI创作」→「视频生成」。
- 2基础模型选 Wan，保持「生成」模式；本案例不要上传参考图。
- 3画幅选 3:4、清晰度选标清、时长选 5 秒。
- 4粘贴提示词后点「创作」；完成后播放检查抖动、闪烁和主体突变。
直接复制
亚洲长发美女，女人全裸，露出双乳，摸脸，飞吻，远镜头
完成标志
✅ 得到一段可播放的 5 秒视频；镜头向前推进，画面没有明显闪烁或主体突变
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 6
视频生成 · Seedance2.0（可能需白名单）图生视频（Seedance2.0）
案例 6 原生页面：Seedance2.0 已选，人物参考图已上传；这就是它与案例 5 最重要的区别。
照着做
- 1左侧进入「AI创作」→「视频生成」。
- 2基础模型选 Seedance2.0；若页面看不到或无法调用，先查看前面的「Seedance 白名单」说明。
- 3与案例 5 不同：本案例必须上传本人有权使用的人物参考图；再选 3:4、标清、5 秒。
- 4粘贴提示词后点「创作」；若脸部变化大，只减少动作，不要同时改模型和尺寸。
直接复制
电梯内部。男人的pov第一人称视角，男人约35岁，刚洗完澡，18岁女孩围着白色浴巾面对着男人，她肤白如瓷，唇色嫣红。两人对视，男人的手从她肩头滑到肩带处，指尖勾住白色浴巾，缓缓向下一拉， 女孩的浴巾顺身体无声滑下堆在脚踝，完全赤裸的呈现在他面前，她赤足踩在地板上。男人的裤子无声滑下堆在脚踝。男人双手托起女孩的大腿，将她的双腿架空抱起，她的双臂紧紧环住他的脖子，脸埋在他颈窝。男人抱着她身体前后配合缓慢扭动，节奏沉稳有力，女孩微微后仰说：“不可以，不可以，啊~啊~啊~”。
完成标志
✅ 得到一段 5 秒人物微动视频；脸和服装基本不变，眨眼、微笑自然
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 7
视频生成 · LTX-2.3图生视频（LTX-2.3）
案例 7 原生页面：基础模型已切换到 LTX-2.3；左侧可上传参考图，并设置画幅、清晰度和时长。
照着做
- 1左侧进入「AI创作」→「视频生成」。
- 2选择 LTX-2.3，切换到图生视频并上传一张清晰且本人有权使用的参考图。
- 3第一次使用 5 秒；画幅跟随参考图，其余参数先保持默认。
- 4粘贴提示词后点「创作」；若人物变形，只减少动作再试，不同时改模型和尺寸。
直接复制
电梯内部。男人的pov第一人称视角，男人约35岁，刚洗完澡，18岁女孩围着白色浴巾面对着男人，她肤白如瓷，唇色嫣红。两人对视，男人的手从她肩头滑到肩带处，指尖勾住白色浴巾，缓缓向下一拉， 女孩的浴巾顺身体无声滑下堆在脚踝，完全赤裸的呈现在他面前，她赤足踩在地板上。男人的裤子无声滑下堆在脚踝。男人双手托起女孩的大腿，将她的双腿架空抱起，她的双臂紧紧环住他的脖子，脸埋在他颈窝。男人抱着她身体前后配合缓慢扭动，节奏沉稳有力，女孩微微后仰说：“不可以，不可以，啊~啊~啊~”。。
完成标志
✅ 得到一段约 5 秒的视频；人物外观与参考图基本一致，眨眼、点头自然，背景没有明显跳变
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
让角色会说、会复刻动作
声音克隆 · 动作控制
案例 8
声音克隆 · 模板或上传声音克隆
完整声音克隆页：左侧可选「音频模板」或「自主选择」上传音频，右侧输入文案后点「创作」。
照着做
- 1左侧进入「AI创作」→「声音克隆」。
- 2在「参考音频」处二选一：点「音频模板」选现成音色，或点「自主选择」上传自己的音频；第一次建议先用模板。
- 3输入欢迎语；语速和音调先保持默认 1，再点「创作」。
- 4试听咬字和停顿；不自然时先改标点或换模板，不要一次改很多参数。
直接复制
你好，欢迎来到 FRW 小白训练营。接下来，我们一起完成第一个 AI 作品。
完成标志
✅ 得到一条可播放、可下载，咬字清楚且停顿自然的语音
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
案例 9
动作控制 · 人物图 + 参考视频动作控制
案例 9 原生完整页：选择「生成视频」和「角色融合场景」；先上传参考动作视频，再上传参考人像。
照着做
- 1准备一张本人有权使用的全身人物图和一段 3～5 秒、动作清楚的参考视频。
- 2左侧进入「AI创作」→「动作控制」，选择「生成视频」和「角色融合场景」。
- 3把 MP4 上传到「参考动作视频上传」，把人物图片上传到「参考人像上传」。
- 4确认两份素材人物朝向一致、全身完整后点「创作」；失败时换动作更慢、背景更干净的素材。
生成前检查
生成前检查：人物朝向一致；全身完整；参考视频 3～5 秒；镜头固定；手脚无遮挡。
完成标志
✅ 得到人物复刻参考动作的视频，人物外观保留，手脚完整，动作连贯
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
失败了先看这里
先确认入口、模型和素材类型是否选对；再把提示词缩短到“主体 + 动作/场景 + 风格/镜头”。一次只改一个变量，最容易知道哪里起作用。
无限画布、AI应用与内容工具
无限画布 · AI应用 · 创意广场 · AI小说 · AI女友
案例 10
无限画布 Beta · 两条小白路径无限画布：生成图片与视频
先认清 4 个位置
连线、提示词和生成按钮分别在哪里？
① 输入端节点左侧的青色圆点，用来接收上一个节点的素材。
② 输出端节点右侧的小圆点；从这里拖线到下一个节点左侧。
③ 提示词选中节点后，在节点下方展开的大块深色输入区填写。
④ 开始生成点击参数面板右下角、积分旁边的青色向上箭头；上方“发布”不是生成。
最常用连接：图片节点右侧输出端 → 视频节点左侧输入端。连线发亮后才算连接成功。
生成视频
已有图片时，第一次优先使用“图生视频”。
提示词位置：“首帧图”右侧的大块深色区域。底部依次设置模型、画幅、时长和清晰度，右下角青色箭头开始生成。
- 1添加节点：在画布点击“＋”，选择「视频节点」；再点一下视频节点，展开下方参数面板。
- 2选择方式：有参考图选「图生视频」；没有图片才选「文生视频」。
- 3放入首帧：点击「首帧图」上传图片；或把图片节点右侧输出端连到视频节点左侧输入端，两种方式选一种。
- 4填写提示词：点击写着“上传一张图作为首帧，描述画面运动”的大输入区，描述“主体怎么动、镜头怎么动”，不用重复写人物外貌。
- 5设置参数：第一次直接用
Wan｜9:16｜5 秒｜720p；横版素材把画幅改为16:9。 - 6开始生成：点击右下角青色向上箭头；视频出现后播放检查动作、抖动和闪烁。
可直接复制的视频提示词
成年男女主坐在院子地面正面相拥，情绪亲密，人物镜头特写，4K, high quality, ultra detailed, sharp focus, cinematic lighting, smooth motion, crisp textures, high clarity, consistent color grading, stable tone, soft shadow, realistic texture
✅ 完成标志：视频节点中的“暂无视频”变成可播放的视频缩略图。
生成图片
纯文生图不需要前置节点；需要参考图时再连线。
提示词位置：图片节点下方写有“描述任何你想要生成的内容”的大块深色输入区。底部选择模型和画幅，右下角青色箭头开始生成。
- 1添加节点：在画布点击“＋”，选择「图片节点」；再点一下图片节点，展开图片生成面板。
- 2决定是否连线：纯文生图不用连线；要参考现有素材时，把素材节点右侧输出端连到图片节点左侧输入端。
- 3找到提示词：在图片节点下方、“描述任何你想要生成的内容”的大输入区填写。
- 4写画面要求：按“主体＋场景＋构图＋光线＋风格”填写，第一次只保留一个主体。
- 5设置参数：第一次直接用
Qwen｜1:1；图片节点没有时长和 720p，这两个只属于视频。 - 6开始生成：点击右下角青色向上箭头；生成后可从图片节点右侧继续连接视频节点。
可直接复制的图片提示词
成年欧美女性，长发，穿简洁白色无袖礼服，轻咬手指，正面半身肖像，clean minimalist background, soft diffused studio three-point lighting, subtle reflection, editorial portrait photography, sharp focus on subject, 8K, intricate fabric and skin details, neutral consistent color grading, clean blank background, no clutter
✅ 完成标志：图片节点中的“暂无图片”变成生成结果，并且能够打开查看。
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
案例 11
AI应用 · 老照片修复AI应用
照着做
- 1进入「AI应用」，打开需要使用的模板。
- 2上传素材，第一次保持默认参数生成。
- 3检查结果无误后下载保存。
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
案例 12
创意广场 · 搜索灵感创意广场
照着做
- 1进入「创意广场」，搜索需要的主题。
- 2打开喜欢的作品，记录主体、构图、光线和风格。
- 3返回「图片生成」，替换成自己的内容后生成新作品。
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
案例 13
AI小说 · 创建我的小说AI小说
照着做
- 1进入「AI小说」，点击「创建我的小说」。
- 2填写故事名称、主线情节和主要人物。
- 3生成内容，检查后保存项目。
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
案例 14
AI女友 · 对话体验AI女友
照着做
- 1进入「AI女友」，选择一个角色。
- 2在底部输入一条简单问候并发送。
- 3查看文字回复；如有播放按钮，可试听语音。
实际案例效果
本案例实际生成效果如下。
完成基础后再看：FRWClaw Pro（可选）
先完成案例 1、5、8、9，再做本节这不是小白必做项。只在管理员交付、并明确已连接 FRWClaw Pro 的专用 AI Agent 窗口操作；普通聊天窗口不能完成下面的任务。出现“401 签名无效”时，联系管理员检查服务器 IP 白名单，不要自己修改、复制或发送 API KEY。
进阶案例一
一句话生成一张图片
不用打开参数页，先验证 Pro 能正常调用 FRW。
你会得到：一张“月球猫宇航员”图片和可打开的图片链接。
在哪里输入
打开管理员交付的 FRWClaw Pro 专用 AI Agent 对话框；先确认窗口名称或说明里明确写着已连接 FRWClaw Pro。
照着做
- 1复制下面整句话，只发送一次。
- 2等待 Agent 提交任务；没有明确报错时不要连续重发。
- 3回复出现
image_url后点开图片，满意就下载。
直接复制
帮我生成一张图片，描述是“一只在月球上的猫宇航员，电影感光影”
✅ 成功标志：回复中出现可打开的图片，或明确出现
image_url。失败了怎么办
只返回 task_id 时，把真实编号替换进下面这句话再发送：
查一下 task【粘贴刚才返回的 task_id】的状态
进阶案例二
一句话生成、续接并合成视频
第一次只做“首段视频 → 续接 1 次 → 合成完整版”，降低成本和角色漂移。
你会得到：一段由两小段合成的完整视频。
照着做
- 1继续在同一个 AI Agent 对话框中操作。
- 2复制下面整句话，只发送一次。
- 3等待首段、一次续接和合成依次完成。
- 4出现最终链接后点开播放，再下载完整版。
直接复制
帮我做一段“清晨森林里小鹿醒来，伸懒腰，然后走向溪边喝水”的视频，续接 1 次，合成一个完整版
⏳ 等待时：这类任务通常需要数分钟。暂时没回复不等于失败，不要重复提交。
✅ 成功标志：回复中出现
merged_url，并显示总段数或文件大小。中途失败怎么补救
先保留回复中 completed_segments 里的已完成片段；再把真实 URL 替换进下面这句话：
把【第1段视频URL】 【第2段视频URL】合成一段
进阶案例三
上传人物图，再做眨眼视频
完整跑通“本地图片 → 公开 URL → 图生视频”。
你会得到：一段保持原人物外观的眨眼微笑短视频。
照着做
- 1准备一张本人有权使用、人物清晰无遮挡的图片，保存到“下载”文件夹。
- 2打开“下载”文件夹，按住 Shift 右键点击图片，选择“复制文件地址”。
- 3把完整路径粘贴进第一条指令的方括号，保留路径两端引号并发送。
- 4上传成功后，复制 Agent 返回的公开图片 URL，粘贴进第二条指令。
- 5回复出现
video_url后点开播放，检查脸部和服装是否保持一致。
第一条：上传图片
上传【在这里粘贴刚才复制的完整文件路径】
第二条：生成视频
用【粘贴刚才返回的图片URL】开头，做一个“人物轻轻眨眼并微笑，镜头固定”的视频
✅ 成功标志：第一步得到可打开的图片 URL；第二步得到可播放的
video_url。失败了怎么办
UPLOAD_FAILED：确认完整路径已粘贴且图片没有被移动，再重试一次；仍失败就联系管理员。SSRF_BLOCKED：第二条必须使用上传后返回的公网 URL，不能继续填本地路径。只返回 task_id 时，用案例一的查询句检查状态。
排错清单：没有结果时按顺序查
- 1页面是否仍在登录状态，右上角积分是否足够；不足时按公告格式联系充值机器人。
- 2入口是否选对：图片、视频、声音、动作不能混用。
- 3上传素材格式是否正确，图片/视频是否过大。
- 4提示词是否过长；先缩短到 20～80 字。
- 5是否一次写了太多动作；视频先保留一个主体动作和一个镜头动作。
- 6任务是否还在排队；视频通常比图片慢，不要连续点生成。
- 7Seedance 看不到或无法调用时，先确认 7 天试用或长期白名单是否已审核通过。
- 8视频下载带水印不是参数错误；需要单独申请免水印白名单。
- 9最后再换一个基础模型或默认尺寸重试，并记录能成功的组合。